Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, celebrado todos os anos em 8 de março, a Apatej realizou duas palestras online voltadas para o público feminino.

Na primeira palestra, realizada na quarta-feira, 09, a Dra. Silvia Rezende, psicóloga e psicoterapeuta, tratou do assunto “A mulher e sua saúde emocional. Como buscar o equilíbrio?”

Para um público de servidores a especialista falou sobre a importância buscar o equilíbrio físico e mental para uma vida melhor.

“O desenvolvimento do equilíbrio emocional é um desafio possível de alcançar. Uma pessoa equilibrada emocionalmente é capaz de tomar decisões mais conscientes e reduzir os níveis de estresse e ansiedade causados por rotinas extenuantes e exigências pessoas”, destaca a especialista.

Segundo Dra. Silvia, a prática de esportes, a realização de atividades recreativas, terapia e meditação podem ajudar as mulheres a melhorarem sua qualidade de vida.

Ao final da palestra a servidora aposentada Vera Lúcia P. Rezende, do fórum de Osasco, foi sorteada e ganhou uma cesta de café da manhã.

Finanças e cuidado com o dinheiro

Na segunda palestra, que aconteceu na quinta-feira, 10, a economista Emanuelle Serra ensinou as mulheres a terem uma relação saudável com seu dinheiro.

Emanuelle lembrou que vivemos tempos difíceis na economia mundial e, por isso, a educação financeira se torna ainda mais necessária.

“O bem-estar financeiro precisa ser entendido como um processo constituído de etapas. A primeira é conhecer os ganhos e gastos para então prosseguir na análise de gastos supérfluos e possibilidades de reservas. Os próximos consistem em investimentos e reservas. Investimento é o caminho que a gente tem também para ajudar a rentabilizar esse nosso patrimônio”, explica.

Ao final desta palestra a servidora Eugênia Guizelini Barbaresco, também de Osasco foi contemplada com uma cesta de café da manhã.

Palestras importantes

Nos dois dias os eventos foram conduzidos pela tesoureira da Apatej, Iracema Dias, que destacou a alegria da Apatej em oferecer palestras tão importantes para as mulheres.

“Saúde e finanças são, sem dúvida, motivos de preocupação das mulheres. E as palestras são ótimas oportunidades de aprender a gerenciar essas áreas das nossas vidas”, destacou.

E já na manhã desta sexta-feira, 11, o presidente da Apatej, Ednaldo Batista; o secretário-geral, Mario José Mariano, o Marinho; e a tesoureira Iracema Dias saíram às ruas para fazer as entregas dos brindes às servidoras contempladas nos sorteios.

Para a servidora Vera Lucia (foto) foi possível fazer a entrega. Entretanto, para a servidora Eugênia Guizelini Barbaresco não foi possível porque ela estava viajando.

A diretoria da Apatej irá programar uma outra data para fazer a entrega.

Marinho, Ednaldo e Iracema entregaram cesta para a servidora Vera Lúcia Rezende

As palestras da semana do Dia Internacional de Mulher ficarão disponíveis no YouTube para quem quiser assistir depois. Para acessar basta clicar AQUI e AQUI.